פרטי ניצוץ

אסף ניימרק - קוברה, תנין וכלב- יוגה ולא בעלי חיים (ספורט, תנועה ואורח חיים בריא)

מוזמנים להצצה אל עולם שכולל אורח חיים, תנועה ותודעה. הידעתם שתרגול יוגה יכול להעניק לגוף שלנו חיזוק במערכות הנשימה, העיכול והשרירים? במפגשים נלמד מהי יוגה? איך מתחילים לתרגל ולמה לנו בכלל? ננסה יחד כמה תנועות שיעזרו לכל אחד לשפר את הגוף שלו להיות גמיש וקשוב

אסף עלה מארה"ב, נשוי +3 . עו"ד במקצוע ולאחרונה עושה הסבה למורה ליוגה.
.