פרטי ניצוץ

ירון עומר - יוגה לגוף ולנשמה (ספורט, תנועה ואורח חיים בריא)

יוגה אשטנגה היא תרגול פיסי של תנוחות לחיזוק שרירי ליבה, מתיחות של שרירים אשר מתקצרים בעקבות פעילות גופנית. במסגרת בניצוץ של ירון עומר נבצע מספר תרגילים לכל קבוצת שרירים .ידיים רגליים בטן כתפיים. התרגול הוא מאוד אינטנסיבי ומהנה !

קצין בריאות נפש במשטרת ישראל ,מתרגל יוגה אשטנגה כבר מספר שנים. הניצוץ של ירון הוא, "יוגה לגוף ולנשמה".
.